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Você acaba de adquirir DoseD, suplemento alimentar de vitamina D em solução gotas, que contribui para o alcance da ingestão das quantidades diárias necessárias deste micronutriente, importante no auxílio da formação de ossos e dentes, uma vez que favorece a absorção intestinal do cálcio presente na dieta.

Cada gota de DoseD contém 200UI ou 5mcg de vitamina D, correspondendo à ingestão diária recomendada para as faixas etárias descritas no cartucho.

DoseD possui agradável sabor de maçã verde e não contém açúcares.

Recomendação de uso

Consumir uma gota por dia. 

Recomenda-se administrar DoseD com uma colher. 

Saiba mais sobre a vitamina D

• Qual o papel da vitamina D?

A vitamina D é um nutriente encontrado em alguns alimentos, necessário para a saúde e para manter os ossos fortes. A vitamina D regula a quantidade de cálcio (um dos principais blocos de construção dos ossos) e fósforo em nosso organismo, aumentando a absorção desses sais minerais no intestino. Além de ser responsável pela saúde de nossos ossos, a vitamina D tem um papel importante no funcionamento muscular e no sistema imunológico. As células que fazem parte do sistema imunológico, como os linfócitos, têm receptores para a vitamina D, atuando, então, no sistema de defesa.

• Quais as principais fontes alimentares de vitamina D?

As fontes alimentares de vitamina D são muito limitadas. Os alimentos que contêm vitamina D incluem peixes ricos em gordura (como o salmão), óleo de fígado de bacalhau, cogumelos e ovos (gemas). Entretanto, para suprir a necessidade diária de vitamina D, é necessário o consumo de grandes quantidades desses alimentos. Por isso, a principal fonte no nosso organismo vem da sua síntese na pele, por ação da luz solar.

• Como o organismo produz vitamina D?

O corpo produz vitamina D quando a pele é diretamente exposta ao sol, e a maioria das pessoas atende a pelo menos parte de suas necessidades de vitamina D dessa forma. A pele exposta ao sol dentro de casa através de uma janela, não produz vitamina D. Dias nublados e sombra também reduzem a quantidade de vitamina D que a pele produz.

No entanto, apesar da importância do sol para a síntese de vitamina D, é prudente limitar a exposição da pele à luz solar para diminuir o risco de câncer de pele. Quando ficar ao sol por mais de alguns minutos, use roupas protetoras e aplique filtro solar com FPS (fator de proteção solar) de 8 ou mais.